“No labas domas līdz skaistai lietai” ir uzņēmuma moto. Tur radoši prāti un gādīgas māmiņu rokas palīdz tādu vecāku bērniem kā es, kas nav dzimuši ar zīmēšanas un šūšanas īkšķīšiem, (gandrīz) pašiem izgatavot brīnišķīgas rotaļlietas un citas mīļumlietas.
Pirms kāda gada ieejot veikalā “INRE” pie viesnīcas Latvija manu uzmanību piesaistīja mīļi un īpaši radošie komplekti no acīmredzami kvalitatīviem, patīkamiem materiāliem un silti vienkāršu noformējumu. Ko līdzīgu Latvijā nebiju redzējusi.

Tikai nesen uzzināju, ka tos “Dīvāniņš Saulrietā” darbnīcā darina Agnese, Laima un Sanita. Tie domāti gan maziem, gan lieliem, kas vēlas izgatavot mīļlietiņas savām rokām, bet nezin, ar ko sākt.

Katrā komplektā ir visas nepieciešamās lietas, lai izgatavotu izvēlēto somiņu, spilventiņu, zaķīti, glezniņu vai ko citu. Tomēr meitenes saka, tas ir tikai sākums un rosina palūkoties apkārt. Noteikti atradīsiet mājās kādu lentīti, pērlīti vai citu jauku kriksīti, kas jau sen gaidīja savu pielietojumu un padarīs jūsu izgatavoto lietiņu vēl mīļāku.

Katrs izmantotais materiāls izvēlēts ar lielu rūpību un pārbaudīts praksē atrodot labāko kvalitāti par zemāko cenu. Katra lentīte, diegs, auduma gabaliņš atbilstOeko-Tex kvalitātes standartiem.

Tieši materiālu atlasīšanas process ir vissarežģītākais un laikietilpīgākais. Izrādās, ka nav nemaz tik viegli atrast šķēres, kas patiešām griež, zīmuli, kas kvalitatīvi zīmē. Iespējami daudz tiek izmantoti Latvijā ražoti materiāli, lai gan tas sadārdzina izmaksas. Piemēram, izmantotais Staiceles papīrfabrikas papīrs ir 10 reizes dārgāks par Ķīnas ekvivalentu. Tomēr uzņēmums solidarizējas ar citiem Latvijas ražotājiem un izmanto materiālus, ar kuriem prieks darboties un kas kalpos ilgi.

“Dīvāniņš saulrietā” aicina saudzēt dabu un rast pielietojumu visiem komplektā esošajiem materiāliem, ne tikai adatām šķērēm, zīmuļiem, krāsām, bet arī iesaiņojumam! To var izmantot kā rokdarbu kārbiņu, rotaļlietu vai kur nu nāk prātā.

Autors: Kristīne no www.berniemdraudzigs.lv

Viss raksts: http://www.berniemdraudzigs.lv/2011/06/divanins-saulrieta.html

Intervija bērnu dizaina&aktivitāšu blogā Miomilo.lv

Autors: Laura Curika

Kad es pirmoreiz uzdūros šai lapai, nolēmu, ka jāpatur prātā. Tomēr nepieliku pie saviem iemīļotajiem linkiem, un, kad gribēju atcerēties nosaukumu…lādējos (par savu spīdošo atmiņu) vēl ilgi..klubkrēsls? pie jūras? dīvāns? dārzā? Nē taču – “Dīvāniņš saulrietā”. Tā ir viena no jaukākajām mājaslapām, kas Latvijā reģistrētas – pati kā atsevišķs mākslas darbs.

Kā radās nosaukums dīvāniņš saulrietā?
- Mums bija svarīgi, lai nosaukums radītu pozitīvu noskaņu. Kādā tikšanās reizē kafejnīcā apspriedām Laimas, kas ir gleznotāja, izstādi, un iedvesmojāmies no vienas gleznas ar tādu pašu nosaukumu. Tā šis nosaukums ‘Dīvāniņš saulrietā” mums pieķērās un pie tā arī palikām. Un pieredze liecina, ka neesam kļūdījušās, jo katru reizi, kad pieminam savas firmas nosaukumu, cilvēku sejās parādās neviltots smaids, pat nopietnās valsts iestādēs.

Kāpēc un kad tika uzsakts šis bizness?
- Biznesu uzsākām radot to, kā mums pašām škita, ka pietrūkst. Esot kopā ar saviem bērniem, daudz radoši darbojāmies, un tā pamazām attīstījās idejas par šādu komplektu veidošanu. Uzņēmumu dibinājām jau 2008. gadā, taču pirmie produkti tirdzniecībā bija pieejami krietni vēlāk, jo ilgu laiku rūpīgi strādājām pie komplektu satura – pētījām un izvēlējāmies piemērotākās sastāvdaļas, izstrādājām iepakojumu un dizainu. Viss šajā uzņēmējdarbībā mums bija pilnīgi jauns un apgūstams, tādēļ jaunā iepazīšana prasīja un joprojām prasa daudz laika un resursu.

Kas ir jusu galvenie iedvesmas avoti?
- Galvenais iedvesmas avots ir bērni, gan pašu bērni, gan arī citi. Divas no mums ir strādājušas skolās, vadot stundas. Tā ir radušās daudzas interesantas idejas, kuras gribējās realizēt un piedāvāt bērnu preču tirgū. Interesanti, ka tad, kad ielikām tirdzniecībā savu preci, no daudziem svešiem ļaudīm dzirdējām ‘jā, man/maniem draugiem arī bija tāda ideja’. Ļoti iedvesmo pati darbošanās. Jo vairāk darbojies, jo lielāks prieks. To arī teikuši mūsu draugi, ka viņi no malas redz, cik mūs pašas iedvesmo mūsu pašu darbošanās. Turklāt labi ir tas, ka tad, kad apnīk darboties ar skaitļiem un papīriem, var aiziet siet lentas un bērt tūtās pērlītes. Saiņošana ir ļoti meditatīvs un brīnišķīgs process.

Kura ir pati mīļākā no visām precēm?
- Sanitai visvairāk patīk radošais komplekts Lily& Bond – rotaļu lācīšu šūšana. Laimai, kas ir gleznotāja, ļoti patīk krūzītes apgleznošanas komplekts. Agnesei patīk komplekts Labo sapņu spilventiņš – pati sašuvusi vairākus spilvenus.

Ar ko jūsu preces atšķiras no citām, kas tiek radītas bērniem?
- Mēs dodam iespēju bērniem pašiem pagatavot jaukas lietas, kā arī darboties kopā ar vecākiem vai draugiem. Komplekti ir veidoti jau dāvanu iesaiņojumā. Esam ļoti rūpīgi izvēlējušās komplektu sastāvdaļas – mīkstus, sertificētus audumus, noturīgas, spilgtas krāsas un citus materiālus. Cik iespējams, izmantojam Latvijas ražotāju izejmateriālus. Komplektos ir iekļauts viss nepieciešamais, lai ķertos pie darba. Nav jāmeklē ne adata, ne papildus diegi, ne šķēres. Mūsu preci no citām atšķir vēl tas, ka mēs katrā veikalā blakus preču kastēm novietojam pašu gatavotos paraugus un pirms parauglācītis vai zaķītis tiek nosūtīts uz veikalu, kur viņš sēdēs plauktā, visus lāčukus un zaķukus patiešām sabučojam un novēlam viņiem veiksmes.

Kur tika iegūtas zināšanas, kuras izmantojat, lai radītu savus radošos komplektus?
- Patiesībā viss tika un joprojām tiek apgūts praksē strādājot un attīstot uzņēmumu. Uzsākot darbu, daudzas lietas īsti nezinājām, kā jādara, tādēļ meklējām informāciju un risinājām jautājumus, kas saistīti ar uzņēmējdarbību. Jāatzīst, ka formālās lietas, sertifikācijas, piegādes jautājumi utml. ir vissarežģītākais, jo pašām ideju ir daudz, bet daudz ir arī šķēršļu, tādēļ ideju realizēšana notiek ļoti lēni.

Kas ir tie cilvēki, kurus iedomājies kā savus galvenos pircējus?
- Sākām uzņēmējdarbību ar domu par māmiņām, vecmāmiņām un auklītēm, kas mājās pieskata mazus bērnus, kuri kādu iemeslu dēļ neapmeklē bērnudārzu, bet vecāki vēlas radoši darboties ar bērniem. Mēs saprotam, ka ne katram mājās ir auduma atgriezumi, krāsaini papīri, bērnu šķērītes, krāsa, otas utt. Turklāt vai cik reizes esam dzirdējušas no bērniem, lai uzzīmē kaut ko, piemēram, kaķīti. Bet ko lai daru, ja es nemāku zīmēt kaķīti? Tādēļ savos komplektos iekļāvām ne tikai vajadzīgos materiālus, bet arī zīmējumu paraugus. Šobrīd arī savā mājas lapā www.divaninssaulrieta.lv sākam ievietot krāsojamās lapas bērniem, kuras jebkurš var izdrukāt un iedot bērniem izkrāsot. Tikko ievietojām arī pašiem izgatavojamas spēles, piemēram, domino. Tādēļ kā galvenos pircējus iedomājamies vecākus (vecvecākus, draugus) bērniem, kā arī tos, kas meklē dēvanu, ejot ciemos. Mūsu pircējs ir inteliģents pircējs. Mūsu prece nav masveida produkcija un tāda nebūs – preci saiņojam individuāli un tā nebūs tāda kā blakus kaste – lentas sienam pēc gadalaika un noskaņojuma. Ziemassvētkos sējām daudz sarakanas. Pavasarim nākot esam iepirkušas salātzaļas, maigi rozā, gaiši zilas lentas. Protams, ka mēs konkurējam (kad pircējs izvēlas dāvanu) ar visiem spīdīgajiem un krāsainajiem iepakojumiem – to mums arī saka gandrīz visi tirgotāji, ar ko tiekamies – kāpēc jums nav tāds krāsains raibs iepakojums kā vācu, ķīniešu precei. Bet mums šķiet brīnišķīgs tāds iepakojums kā mums ir. Gaumīgs. Inteliģents. Apsiets ar krāsainu lentu.

Vai vari nedaudz aprakstīt radošo procesu, kā top jaunākās lietas?
- Mums ir ļoti daudz ideju par jaunām lietām. Sākam ar izejmateriālu apzināšanu konkrētajai idejai, pašas pārbaudām un salīdzinam. Tālāk strādājam pie iepakojuma dizaina un izstrādes.

Kā izskatās jusu darbnīca?
- Telpā viena siena ir nokrauta ar auduma baķiem, otra siena nokrauta ar kastēm, pie trešās sienas izkārtota gatavā produkcija, pie ceturtās sienas ir skapis ar dažādiem materiāliem un biroja galds ar tehniku. Pa vidu ir liels galds ražošanai un produktu komplektācijai.

Kāda ir parasta diena dīvāniņa saulrietā dzīvē?
- Kad no rīta mierīgi esam noorganizējušas dienu bērniem – skola, bērnudārzs, aukle – atkarībā no dienas plāniem, organizējam ražošanu, sazināmies ar piegādātājiem un tirgotājiem, gatavojam produktus veikaliem, vienlaikus apzinām jaunus tirdzniecības kanālus.

Varbut vari pastāstīt arī par kādiem plāniem nākotnei?
- Šobrīd esam aizrāvušās ar pāris jaunām idejām, kurām apzinam dažādus piemērotākos izejmateriālus, bet detaļas pagaidām neizpaudīsim, jo vēl 100 % viss nav izstrādāts. Vēlamies paplašināt arī sadarbības veikalu tīklu. Eksportēt.

Par pašām meitenēm, kas stāv aiz šī radošā – es nebaidos teikt – zīmola:
Laima ir lieliska māksliniece un viņa veiksmīgi tiek galā ar visām zīmejamām lietām komplektu dizainā, kā arī mājas lapā – lapas dizains, izdrukājamās lapas bērniem utt. Sanita teicami pārzina juridiskās lietas un lieliski tiek galā ar administratīvajiem jautājumiem uzņēmumā. Agnese daudz darbojas virtuālajā telpā un nez no kurienes atrod vislabākos piegādātājus un veic pasūtījumus. Esam sapratušas, ka esam lieliska komanda, jo papildinam viena otru. Diezgan negaidit esam atklajusas kopigu talantu. Ļoti veiksmīgi esam organizējušas radošās nodarbības bērniem dažādos pasākumos. Mums visiespaidīgākais bija divas dienas Positivus festivālā nodrošinot nodarbības bērnu pilsētiņā. Vadījām apmēram 7 dažādas aktivitātes bērniem, kamēr vecāki baudīja koncertus. Arī šobrīd gatavojamies vērienīgam pasākumam, kur vadīsim nodarbības bērniem.

Pilna intervija publicēta www.miomilo.lv , Linda Curika

Ideja bērnu rotaļām, kur izmantotas izlietotās dzeramā jogurta pudelītes – mazas plastmasas pudelītes, kuras, lietojot šo dzērienu, ir ļoti viegli sakrāt lielākā daudzumā.

Pavisam vienkārši var pagatavot bērnam spēļu tālskati vai binokli - tad pietiek tikai ar vienu vai divām pudelītēm. Taču lielu jautrību var sagādāt, ja ir daudz šādu pudelīšu – vismaz desmit un vairāk. Spēlējiet ķegļus! Pudelītes sakārto uz grīdas trijstūrī vai jebkādā citā formā, atkarībā no pudelīšu daudzuma. Atkāpjoties tālāk no ķegļiem, ripinot mazu bumbiņu,  jāmēģina nogāzt pēc iespējas vairāk ķegļu.

Tukšas pudelītes ir ļoti vieglas, taču mazākiem bērniem pilnīgi pietiekoši, jo bumbiņas aizripināšana tieši pa ķegļiem nav viegls uzdevums, bet jautrs gan. Smagākus ķegļus var pagatavot, ieberot iekšā zirņus, grūbas, smiltis utml. un galu aizlīmējot ar papīru un līmlentu.

Ja mājās nav piemērota bumbiņa, ķegļu apgāšanai var izmantot uzvelkamu rotaļu auto, vai arī ripināt parastu spēļu auto. Patiesībā ar auto ir vēl grūtāk, jo tas mēdz neplānoti mainīt braukšanas virzienu. Bet tas tikai kāpina jautrību un liek vairāk pacensties.

Cilvēki jau kopš seniem laikiem izmantojuši dažādu augu ziedus ārstnieciskiem nolūkiem (arī mēs vācam liepziedus, kliņģerīšu u.c. augu ziedus ārstnieciskām tējām), taču ziedu esenču lietošana saistās ar angļu ārstu Edvardu Bahu un viņa atklājumu pagājušā gadsimta 30. gados.
 
Baha ziedu terapiju izmanto miljoniem cilvēku visā pasaulē, lai rūpētos par savu emocionālo labsajūtu un līdz ar to arī par slimību profilaksi, jo laimīgs cilvēks ir vesels. Baha ziedu terapija ir dabiska, efektīva un vienkārša metode, kuru pa spēkam apgūt ir ikvienam pieaugušajam, kuram nav sveša cilvēka daba. Nav nepieciešama medicīniskā izglītība, lai iemācītos izprast Baha ziedu terapijas būtību. Tātad ikviens no mums, ja vien ir vēlēšanās, var palīdzēt sev, savai ģimenei, radiniekiem un draugiem. Ne par velti grāmatai, kurā aprakstīti šīs terapijas pamatprincipi, Bahs deva nosaukumu “Ārstējies pats!”. 

Lai gan Baha ziedu esences iedarbojas uz mūsu emocionālo pasauli, tās izmanto arī slimību ārstēšanā, jo emocijas ir cieši saistītas ar mūsu fizisko ķermeni. Viss sākas galvā! To pirms vairāk nekā 70 gadiem secināja arī E. Bahs – slimību patiesie cēloņi meklējami pacienta ilgstošā negatīvā emocionālā stāvoklī. E. Baham astoņu gadu laikā dabā izdevās atrast jaunus un pilnībā nekaitīgus ārstniecības līdzekļus ar maigu iedarbību – tos savvaļas augus (piem., tīruma sinepes, viršus, vīteņsausserdi, mežvīteņi, ozolu, priedi, apsi), kuru ziedos mītošā dziedinošā enerģija spēj neitralizēt šos negatīvos psiholoģiskos stāvokļus (dusmas, bailes, vainas izjūtu, izmisumu, bezcerību, depresiju u.c.)
 
Fizisko slimību skaits sniedzas tūkstošos, bet psihiskie stāvokļi, kas tās izraisa, ir tikai 38. “Nav nozīmes, no kādas slimības pacients cieš – vai tā būtu astma vai kāda ādas slimība – mēs varam novērst tās galveno cēloni, ja mums izdodas konstatēt un novērst pacienta psihiskā līdzsvara traucējumus”, uzskata Baha ziedu terapijas eksperts Džulians Barnards. Svarīgi ir izprast, ka Baha ziedu terapija neārstē slimības tieši (“Man sāp celis, kuru Baha ziedu lai es lietoju?“), bet gan iedarbojas uz emocionālo pasauli. Tiklīdz emocionāli jutīsimies labi, arī fiziskā pašsajūta uzlabosies – „nav iespējams pilnībā izveseļoties, nemainot attieksmi pret dzīvi, neiegūstot iekšējo mieru un laimes izjūtu,” bija pārliecināts E. Bahs. Baha ziedu terapijas pamatideju varētu raksturot vienā teikumā: „Ārstē cilvēku , nevis viņa slimību”.
    
Šī terapija, kurā ir „iebūvēta” drošības sistēma – „ja nepalīdzēs, tad nekaitēs”, līdzēs visiem, kas nejūtas labi vai kaut kādā veidā cieš. Taču tā droši vien nederēs tiem, kas visu grib izmērīt un pierādīt ar pētījumiem. Ir lietas, kas neiekļaujas mūsdienās valdošā materiālisma struktūrās un nav izskaidrojamas. Tāpat Baha ziedu terapija nederēs cilvēkiem, kas savas problēmas nevēlas risināt paši un kam trūkst drosmes un vēlmes paskatīties uz sevi un vainu meklēt sevī. Tāpat šo terapiju neieteiktu tiem, kas no vienas Baha ziedu maisījuma pudelītes gaida brīnumus. Savas laimes kalēji esam mēs paši. Tāpat arī dzīves cīņas mums jāizcīna pašiem, Baha ziedi mums būs uzticamākais palīgs.
 
Baha ziedu terapijā izmantotās 38 ziedu esences iegūst lielākoties no Anglijā sastopamiem savvaļas augiem (lielākā daļa no tiem aug arī pie mums. Tātad, ja jums ir vēlēšanās, ziedu esences varat pagatavot arī paši). Baha ziedu esences lieto iekšķīgi.
 
Baha ziedu terapijā analizē cilvēka emocionālo stāvokli, konstatē iemeslus, kas neļauj dzīvot saskaņā ar sevi, justies laimīgam un apmierinātam, un veido katram lietotājam individuālu maisījumu.
 
Baha ziedu iedarbība ir maiga, un tie neizraisa blakusparādības. Baha ziedu terapiju var lietot kopā ar ikvienu citu ārstniecības metodi, jo tie iedarbojas emocionālā līmenī. Baha ziedu lietošana neaizstāj medicīnisko palīdzību.
 
Mūsdienās Baha ziedu terapiju savām vajadzībām lieto neskaitāmi cilvēki visā plašajā pasaulē. To izmanto arī ārsti, psihologi, psihoterapeiti savās privātpraksēs un medicīnas iestādēs. Tā dod panākumus arī dzīvnieku un augu ārstēšanā.
 
Informācija no www.bahaziedi.lv

* Māzākiem bērniem var izmantot speciālas bērnu šķēres, kurām ir īpaši asmeņi, kas nevar savainot bērnu, kā arī noapaļoti, bieži arī ar plastmasas aizsargu aprīkoti gali. * Tā kā bērna rociņa vēl ir maza, iespējams, viņš gribēs divus pirkstus iebāzt vienā šķēru gredzenā. Parādi, kā šķēres pareizi jātur un ar kādu kustību tās aizveramas un atveramas.

* Virzi papīru uz priekšu, lai bērns saprot, ka tas nepieciešams griešanai. Nedaudz pārspīlē ar šķēru atvēršanu un aizvēršanu, lai bērns uzskatāmi redz, ka šāda kustība nepieciešama papīra griešanai.

* Kad bērns iemācījies nogriezt taisni, viņu var mudināt griezt zig-zag un dažādas liektas līnijas.

* Interesanti ir izgriezt to, ko mazais pirms tam pats krāsojis!

* 2–4 gadus vecam bērnam vēl nav pacietības mazo darbiņu strādāt ilgi. Darbiņam jābūt gatavam 5–10 minūtēs.

* Jāpaskaidro bērnam, kādēļ ar šķērēm jādarbojas ļoti uzmanīgi, turklāt mazais jāuzmana.

* Lai interesantāk, izgrieztās detālas var aplicēt! Aplicējot bērns attīsta pirkstu sīko muskulatūru, veicina pirkstiņu un roku veiklību, mācās veidot kompozīciju savā darbiņā.

Aplicēšanas darbiņi nenozīmē tikai pielīmēt vienu papīra gabaliņu pie otra. Pie papīra var pielīmēt dažādus materiālus – auduma gabaliņus, diedziņus, pat putraimus. Veidojot aplikācijas, bērnam ir jāiemācās pielīmēt papīru vai kaut ko citu konkrētā vietā. Trīs četrus gadus vecam bērnam tas ir pa spēkam!

Mazākie bērni, kuri vēl neprot noturēt rokās šķēres, papīru var saplēst dažāda lieluma gabaliņos. Tāds darbiņš ir pa prātam ikvienam bērnam! Turklāt tiek vingrināta sīkā pirkstu motorika un vienlaikus stimulēti runas centri.

Lielāki bērni, kuri jau ir iemācījušies griezt ar šķērēm, šo prasmi var pilnveidot, izgriežot dažādas figūras, griezt pa iezīmētu līniju. Griezt vienkārši tāpat ir samērā viegls uzdevums, bet griezt pa iezīmētu līniju – pavisam cita lieta! Griežot ar šķērēm, bērns attīsta roku koordināciju. Griezt ar šķērēm bērnam jāļauj, cik vien viņš vēlas, tas nekas, ka pēc šādas darbošanās visa māja šķiet piebērta ar mazmazītiņiem papīriņiem. Kad bērns ir iemācījies griezt papīru, viņu var mudināt pārgriezt dzijas pavedienu, griezt audumu. Tas ir daudzreiz grūtāk.

Ja aplikācijas veidošanai tiek izmantoti nelieli papīra gabaliņi, kā arī dažādi sīki materiāli – pērlītes, graudiņi, putraimi, priežu vai egļu skujas –, darbošanās ar tiem māca bērnam koncentrēt uzmanību.

Aplikāciju veidošanai iesakām izmantot radošo komplektu savas glezniņas veidošanai, kas iekļauj gan zīmēšanu, gan griešanu un līmēšanu. Komplektā arī pērlītes un citi materiāli dekorēšanai.

Rakstā izmantota publikācija no www.mansmazais.lv

Autors: Guna Svence
Foto: Jēkabs Čodars, 4 gadi

Psihologi par agrīno bērnību sauc bērna attīstību no 1 līdz 3 gadu vecumam. Šim periodam ir jāveltī vislielākā uzmanība, jo šajā laikā sāk attīstīties bērna personības galvenās kvalitātes, tādas kā ES koncepcija, pašvērtējums, saskarsmes prasmes un iemaņas, sociālās lomas uz atdarināšanas un empātijas pamata, kā arī priekšmetu funkcionālā apguve atbilstoši sociālajām semiotiskajām nozīmēm, priekšmetu nosaukumu apguve, egocentriskās runas apguve.

3 gadu vecumā bērna atmiņa, uztvere, uzmanība, domāšana iegūst vairāk pieaugušiem cilvēkiem raksturīgu īpatnību, nekā tas bija līdz šim, bērns iemācās izziņas procesus izmantot aktīvi — pats savu “iekšējo shēmu” kontekstā, ko pauž runā un saskarsmē. Runas attīstība ir saistīta ar visu kognitīvo procesu attīstību, ES apziņa — ar personības attīstības jaunu fāzi.

Bērni 1-3 gadu vecumā vispirms atklāj priekšmetu sociālo lietojumu. Bērnu manipulēšana ar priekšmetiem arvien vairāk tuvinās to funkcionālajam lietojumam. Tā 1,5 gadus veci bērni, piemēram, ar karoti, bumbiņu, grāmatu vai citu priekšmetu rīkojas citādi nekā 3 gadus veci bērni. 3 gadu vecumā tuvākajā apkārtnē esošo priekšmetu funkcionālais lietojums ir apgūts.

Rotaļas un spēlēšanos psihologi grupē šādi:

1)        izzinošās spēles un rotaļas,

2)        konstruējošās jeb konstruktorspēles,

3)   lomu un sižeta rotaļas.

No 2 gadu vecuma bērns ar rotaļām sāk atdarināt pieaugušo darbības, piemēram, lelli liek gulēt, baro, ārstē, mazgā. No 3 gadu vecuma visi bērni pāriet uz simboliskajām darbībām — rotaļlietas pakļauj kādai iztēles idejai.

īpaši nozīmīgas ir lomu un sižeta rotaļas. Tajās bērni pauž savu sociālo pieredzi un iztēli. Psihoanalītiķi uzskata, ka ar rotaļām bērni pauž savas personības iezīmes un zemapziņas darbības. Arī savus iekšējos konfliktus bērni risina ar lomu un sižeta rotaļu palīdzību. Piemēram, ja bērns, spēlējoties ar lelli, to apmīļo, rūpējas par to, iespējams, ka viņš atspoguļo savas vajadzības pec mīlestības un glāstiem. Savukārt, ja bērns, spēlējoties ar lelli, to nemitīgi soda, tas var liecināt par kādām sociālās adaptācijas problēmām, agresivitāti. Lomu spēlēs bērni atdarina pieaugušos, redzēto un dzirdēto, kā arī savā zemapziņā koncentrētās ietekmes. Lomu rotaļas uzskata par bērna gatavības iesaistīties sociālajās attiecībās, sociali-zēties pazīmi. Spēlēs un rotaļās bērns pauž arī paškontroles prasmes un iemaņas, piemēram, ja rotaļa prasa ievērot noteikumus. Taču 1—3 gadus veciem bērniem vēl ir grūti ievērot noteikumus, viņi tos neievēro vai labāk rotaļājas bez noteikumiem, vienatnē.

Rotaļas saistās arī ar saskarsmes prasmju un iemaņu apguvi. Par jaunveidojumu var uzskatīt to, ka bērni šajā vecumā sāk apgūt rotaļāšanos kopā ar vienaudžiem. Vienaudžu nozīme līdz ar attīstību pieaugs un sasniegs kulmināciju pusaudža vecumā. Līdz 18 mēnešiem bērni spēlējas vieni, tad viņi izturas pret vienaudžiem kā pret izpētāmām lietām — baksta ar pirkstiem, aptausta. No 1,5 līdz 2 gadiem bērni sāk spēlēties un rotaļāties ar vienaudžiem. Interesanti, ka 2,5 gadus veciem bērniem pēkšņi sāk parādīties bailes no vienaudžiem, līdzīgi kā bija bailes no svešiem pieaugušajiem pirmajā dzīves gadā. Kad telpā ienāk nepazīstams bērns, 2,5 gadus vecs mazulis var sākt raudāt vai arī tiekties pēc mātes. To skaidro tā, ka līdz 2,5 gadu vecumam bērna psihē ir izveidojusies shēma “pazīstams — nepazīstams”. Tā kā līdz tam lielākā daļa bērnu ir saskārušies tikai ar pieaugušajiem, tad shēma galvenokārt ir “pazīstams pieaugušais — nepazīstams pieaugušais”. Bērns labāk ir iepazinis, ko nozīmē saskarsme ar pieaugušajiem, nevis ar bērniem. Tā kā nav ar ko salīdzināt, veidojas nedrošība vai bailes.

Situācija mainās ap 3 gadu vecumu, kad bērns jau zina, ko sagaidīt no tā vai cita cilvēka, izveidojušās jau vismaz divas shēmas – “pieaugušais” un “bērns”, un bērns sāk rotaļāties kopā ar citiem bērniem.

Rotaļās attīstās ne tikai saskarsmes prasmes un iemaņas, bet turpina attīstīties arī uztvere, atmiņa un domāšana. 

Avots: Guna Svence, “Attīstības psiholoģija”

Autors: Inta Vītola, www.krasuterapija.lv 
Foto: Ivars Kukainis, www.kukainis.lv

Krāsu iespējas un krāsu terapijas paņēmieni bija labi zināmi daudzām tautām senatnē. Indieši cilvēkam izdala septiņus enerģētiskos centrus – čakras, no kurām katra atbilst noteiktai krāsai. Ēģiptiešiem bija krāsu istabas, uz kurām veda slimos.

Krāsu uztvere notiek caur redzi, pierādīta arī krāsu uztvere caur ādu. Pagājušā gadsimtā bija pierādīts apgalvojums, ka arī ēdiena, kuru uzņemam, krāsai  ir liela nozīme.

Pavērojiet sevi: kādas krāsas pārtikai jūs dodiet priekšroku? Tas var norādīt uz noteiktas enerģijas nepietiekamību – zemapziņā mēs izvēlamies tos produktus, kuru īpašības asociējas ar to krāsu īpašībām. Bez tam, to vai citu vitamīnu un minerālvielu saturs arī atspoguļojas augļu vai dārzeņu nokrāsā. Piemēram, produkti, kuri bagāti ar C vitamīnu, visbiežāk ir dzeltenā vai oranžā krāsā.

Pilnīgi iespējams, ka dažas fiziskas, psihiskas vai garīgas saslimšanas saistītas ar noteiktas krāsas produktu nepietiekamību ēdienkartē. Ļoti svarīgi, lai jūsu uzturs būtu sabalansēts atkarībā no tā, kas tieši vajadzīgs jūsu organismam.

Tomāts (sarkanā pārtika) – noderīgs asinsrites un imūnajai sistēmām. Sarkanā pārtika (tomāti, bietes, redīsi, sarkanā gaļa, ķirši, plūmes, āboli, avenes, meža zemenes, zemenes, jāņogas, arbūzi u.c.) ļoti vērtīga asinsrites un imūnajai sistēmām, jo attīra asinis un izvada no tām toksīnus. Tas ir saistīts ar to, ka sarkanas krāsas produktos ir vairāk dzelzs. Šī pārtika arī palīdz cīnīties ar nogurumu un depresīvu noskaņojumu, tāpēc rūpīgi sekojiet, lai tā būtu iekļauta ziemas perioda ēdienkartē, kad sevišķi nepieciešams uzturēt organismu tonusā.

Melone (oranžā pārtika) – uzlabo garastāvokli. Oranžā pārtika (apelsīni, persiki, aprikozes, mandarīni, hurma, burkāni, medus, ķirbji, lazdu rieksti, melones, u.c.) satur daudz C vitamīna. Kā zināms, šim vitamīnam piemīt antiseptiskas un sāpes noņemošas īpašības. Oranžas krāsas produkti ir ļoti noderīgi imūnsistēmai un elpošanas sistēmai, jo veicina šūnu atjaunošanos un saistau duelastības palielināšanos. Psiholoģiskā līmenī oranžā pārtika uzlabo garastāvokli.

Citrons (dzeltenā pārtika) – attīra organismu no šlakvielām.
Pie dzeltenajiem produktiem pieskaita kukurūzu, sviestu un augu eļļu, riekstus, ananāsus, citronus, banānus, greipfrūtus – visi šie produkti ir ļoti efektīvi prāta spēju stimulēšanai un nervu sistēmas nostiprināšanai. Dzeltenas krāsas produktu daudzumu ir vērts palielināt, ja ir problēmas ar gremošanas sistēmu, jo kālijs, kuru satur šie produkti, veicina organisma attīrīšanu no šlakvielām.

Provitamīnu A; C un E vitamīnus, kuriem piemīt antioksidantu īpašības, lielā daudzumā satur zaļā pārtika. Šīs vielas labvēlīgi iedarbojas uz asinsrites un nervu sistēmu. Tieši tāpēc sirds saslimšanu gadījumā, ja ir stress, biežas galvassāpes un nervu sistēmas pārslodze, ārsti iesaka iekļaut diētā tādus produktus kā salāti, kāposti, āboli, bumbieri, kivi, zaļumi, brokoļi, gurķi, avokado, neitrālie produkti, piemēram, jogurti.

Pie zilajiem produktiem pieskaita jūras kāpostus, baklažānus, sēnes, selerijas, sparģeļus, pienu, sieru, kartupeļus u.c. Šie produkti veicina labu miegu un veselīgu gremošanu.

• Violeto produktu (tumšās vīnogas, olīvas, zilenes, plūmes, mellenes, upenes u.c.) diētu iesaka, ja ir problēmas ar nervu sistēmu, jo vielas, kuras šie produkti satur, stabilizē organisma psihisko darbību, nomierina un palīdz stresa situācijās, kā arī urīnpūšļa slimību gadījumā.
• Pie gaiši zilajiem produktiem pieskaita gandrīz visas zivis. Šis ēdiens satur omega-3 taukskābes, B vitamīnu, kalciju un kāliju. Visas šīs vielas palīdz novērst sirds slimības un labvēlīgi iedarbojas uz cilvēka kaulu sistēmu.

Pārpublicēts no www.medkursi.lv

Avots: www.krasuterapija.lv